La misura del grip cambia comfort, controllo e quanto deve lavorare il tuo braccio. Questa guida spiega le misure e ti offre uno strumento a schermo per misurare la mano. Considera ogni numero come un'indicazione approssimativa, non come una misurazione precisa.
Cosa significa la misura del grip
La misura del grip è la circonferenza del manico. Si indica in due modi: un numero L europeo (L0–L5) e una misura US in pollici. Più alto è il numero, più spesso è il manico.
Corrispondenza EU-US (approssimativa)
EU
US
Misura della mano
L0
4"
100–103 mm
L1
4 1/8"
103–106 mm
L2
4 1/4"
106–110 mm
L3
4 3/8"
110–113 mm
L4
4 1/2"
113–118 mm
L5
4 5/8"
>118 mm
La misura della mano è la distanza dalla piega centrale del palmo alla punta dell'anulare. Gli intervalli sono approssimativi e si sovrappongono tra le misure — usali come punto di partenza.
Perché la misura del grip è importante
La misura sbagliata del grip ti fa lavorare di più e può aumentare il rischio di infortuni. Un grip troppo piccolo costringe a stringere di più, affaticando l'avambraccio ed è associato al gomito del tennista. Un grip troppo grande riduce la mobilità del polso e può sovraccaricare la spalla in battuta. Nel dubbio, scegliere leggermente più piccolo è più facile da correggere con un overgrip.
Il test di un dito
Impugna la racchetta in presa di dritto. Tra le punte delle dita e la base del palmo deve restare lo spazio per un dito dell'altra mano. Nessuno spazio significa che il grip è troppo piccolo; molto spazio significa che è troppo grande.
Il metodo del righello
Apri la mano. Misura dalla piega centrale (laterale) del palmo alla punta dell'anulare in millimetri, poi confronta il numero con la tabella sopra. Lo strumento qui sotto fa la stessa cosa con il tuo schermo.
Misura sul tuo schermo
Prima calibra lo schermo perché sappia quanto è grande un millimetro, poi usa il righello per misurare la mano. È approssimativo — conferma sempre con il test di un dito.
Ho già misurato
Se hai un metro a nastro, inserisci la misura della mano in millimetri per una taglia immediata.
mm
Passaggio 1
1. Calibra il tuo schermo
Calibrazione con carta
Tieni una normale carta bancaria o di credito piatta contro lo schermo e regola il contorno finché non corrisponde esattamente alla larghezza della carta. Le carte standard sono larghe 85,6 mm.
85.6 mm
Modello di telefono (approssimativo)
Su un telefono scegli il modello per stimare la scala dello schermo. È meno preciso del metodo con la carta.
Scegli il tuo telefono…
Non ancora calibrato — scegli un metodo sopra.
Passaggio 2
2. Misura la tua mano
Appoggia la piega inferiore del palmo sulla linea di base qui sotto, poi trascina il marcatore fino alla punta dell'anulare. Tieni la mano piatta contro lo schermo.
Trascina fino alla punta dell'anulare
Calibra prima qui sopra, poi trascina il marcatore — il valore in millimetri resta nascosto finché il righello non è calibrato.
Linea di base della piega del palmo
Su un computer puoi calibrare con una carta e misurare tenendo la mano contro il monitor — onestamente, è approssimativo. Inserire sopra un valore misurato col metro è il metodo più affidabile.